健康美容

悩んだらとりあえず泳ぎましょう

数年前、私は残業続きの日々を送っていました。
朝は9時から帰りは23時過ぎの日々で、休日も寝て過ごし、気がつけば1日が終わり、さらに落ち込む悪循環に陥っていました。

そんな時、暗い部屋で悶々としながら、ふと「泳ぎたい」という思いが浮かびました。
水泳に関しては全くの初心者でしたが、一念発起してスポーツ店で水着、スイムキャップ、ゴーグルという三種の神器を購入。
私はさっそく市民プールに駆け込み、新品パリパリの水着を装着し、いざ入水します。
とりあえず平泳ぎで数往復していると、水の冷たさはすぐに心地よい温度に変わりました。
そして無心になって泳ぎ続けていると、なんというか体の毒素が水に溶けていくような感覚を覚えました。
泳いだあと、鏡をみると若干体が引き締まったような気もします。
家に帰り、心地よい疲労感に包まれながらビールを飲むと、達成感MAXです。
それから、プール通いは私の生活に欠かせないものになりました。

よりキレイを目指す“あなた”にお奨めしたいサプリメント

おすすめ