マイブームは「料理」です。 きっかけは今話題のコロナウイルスによる影響もあり休業等あり家にいる時間が多くなった …
今までやっていなかったことを、思い切って初めて見る事。
私にとって、最近の毎日は、さほど忙しくはないのです。 以前は仕事と家事とに追われ、ストレスが原因の毎日の身体の …
洗顔フォームや泡立てネットを使う洗顔
私のスキンケアは、きとんと毎日顔を洗うことです。顔を洗うことは大切ですが、何が一番大切かというと優しく手洗いす …
ヨガでカラダもココロもリラックスしよう
接客のお仕事をしています。 好きなモノに囲まれていて楽しいです。 お客様との会話も楽しいものです。 だけど楽し …
家事の隙間時間を使って自由時間を作る。
私が、ストレスを感じるようになったのは、自宅で子供を見ながら仕事をしているためです。 仕事と育児と家事が区切り …
ジョギングで体を動かし風を感じてストレス解消
私が現在ストレスを感じるのは職場での同僚の言動です。同僚Aはとにかくよく喋るのです。 こちらが興味があろうがな …
せどりは前を向くきっかけにもなりました
私は半年前に6年務めた会社をやめ、2カ月かけて転職した会社が合わず1週間で退職してしまいました。 退職後はなか …
恋愛はダイエットに有力
恋愛をするということは冬ダイエットにおいても効果的です。
早寝早起きはダイエットの基本とは？
毎日早寝早起きをするというのは健康・美容の基本ですが、 これは冬ダイエットでも同じことが言えます。
リバウンドしないダイエット法
ダイエットをした時にリバウンドを起こさないためには、 食事内容だけなく、精神面のフォローも必要です。